Что нужно:

судак — 1 кг
филе лосося — 200 г
яйцо — 1 шт.
маслины — 12-15 шт.
сливочное масло — 2 ст.л.
петрушка
лавровый лист
перец красный и черный молотый
черный перец горошком
соль

Как готовить:

1. Судака очистить, отрезать голову и хвост, удалить кости, посолить и поперчить. Из головы и костей сварить бульон.
2. Филе лосося измельчить, добавить яйцо, соль, красный перец, масло, 2 ст.л. бульона и взбить в бдендере.
3. Одно филе судака посыпать рубленой зеленью, намазать массой из лосося, затем выложить маслины и оставшуюся часть лососевой массы и зелень. Накрыть второй половиной судака и связать ниткой.
4. Залить рыбу бульоном, довести до кипения, добавить перец горошком, соль и лавровый лист. Тушить до готовности, 40-45 минут.
5. Нарезать рыбу на порционные куски и подать к столу.

Приятного аппетита!

Из чего готовить:

250 г филе судака
250 г нежирного сырокопченого бекона (можно нарезку)
150 г цуккини
200 г мелких шампиньонов
6 помидоров черри
1 лимон
по 1 пучку базилика, укропа и салата “лолло-россо”
100 г неострого кетчупа
1 зеленое яблоко
1 свежий огурец
2 ст. л. оливкового масла
по 1 ст. л. ароматизированной приправы и приправы к грилю
1 ч. л. молотой паприки

Как готовить:

Филе судака нарезать на 4 длинные полоски, слегка отбить, посыпать ароматизированной приправой. Аккуратно уложить на длинные полоски бекона и свернуть 4 рулетика.
Цуккини нарезать кружочками.
У шампиньонов отрезать ножки, оставив шляпки. Цуккини, шампиньоны, помидоры черри сбрызнуть маслом и посыпать приправой к грилю.
Поочередно нанизать на бамбуковые шпажки помидоры, шампиньоны, цуккини и рулетики из судака. Сбрызнуть маслом, присыпать приправой к грилю и уложить на сковороду или противень. Готовить в духовке при температуре 180˚С 12–15 мин.
Для соуса натереть в кетчуп очищенные яблоко и свежий огурец, добавить ароматизированную приправу и тщательно перемешать.
Выложить на тарелку, украсить лимоном, салатом и зеленью, посыпать молотой паприкой. Соус можно подать отдельно.